จากคุณ : ProJEcTEarTH
คือเราเป็นคนอ้วนมากเหมือนกันค่ะ แล้วกำลังคิดจะกลับมาจริงจังกับมันใหม่อีกหน แล้วเริ่มมามองเห็นว่าช่วงนี้เนื่องจากก็ใกล้จะเลข 3 แล้ว พอนน.เริ่มลงมานิดหน่อย
ผิวหนังบริเวณหน้าท้อง ต้นขา ดูหย่อนลง มีริ้วรอยเหี่ยวไม่กระชับอย่างเห็นได้ชัดมากค่ะซึ่งมันก็คงเป็นเรื่องปกติของคนที่อ้วนมาก ๆ ที่เคยเห็นหน้าท้องตัวเองตึง ๆ มาตลอด (ฮา)
ทีนี้ก็เลยอยากขอปรึกษาว่าในระหว่างที่เราลดน้ำหนักลงไปควรดูแลเรื่องผิวพรรณในส่วนนี้ยังไงบ้าง
ใครเคยมีประสบการณ์ใช้ครีม โลชั่นของอะไรแล้วช่วยซัพพอร์ตส่วนนี้ให้ดีขึ้นได้บ้างคะแบบว่าอยากจะดูแลไปพร้อม ๆ กันน่ะค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ
จากคุณ : RayChan
เล่นเวทด้วยดีมั้ยคะ ^^" กล้ามเนื้อจะได้กระชับขึ้น ไม่ย้วย ^^" เน้นเล่นตรงส่วนหน้าท้อง ต้นขาที่มีปัญหาก็ได้ค่ะ (แต่ถ้าเล่นทั้งตัวก็จะดีมากค่ะ สัดส่วนจะได้ลง)ส่วนเรื่องครีม เราไม่ทราบเลยค่ะ ยังไงรอผู้รู้ท่านอื่นมาเสริมดีกว่า แหะๆ ^^"
จากคุณ : Super เมีย
สครับผิวบ้างอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งค่ะ
จากคุณ : Dek Chan
อย่าลืมทานผลไม้บำรุงจากภายในด้วยนะครับ
จากคุณ : เขียนบน iPad (Chocolate Junkie)
อย่าลดแบบ 3กิโล7วันก็ช่วยได้ค่ะ ค่อยๆลดแต่ถ้าน้ำหนัก+อายุมากขึ้น ทำใจไว้เลยว่าอาจมีรอยแตกบ้าง
เรานี่ต้นขาเริ่มเห็นเป็นริ้วๆขาวๆ เซ็งเล็กน้อย แต่ก็ยังดีกว่าอ้วนขาตันๆ
จากคุณ : นู๋ดำ.com
ของเราพยายามขัด ๆ บ้างค่ะ เกลือสปาที่ผสมขมิ้นน่ะค่ะ ซื้อมาเป็นชาติแล้ว ยังเหลือเยอะแยะเลยเพราะขี้เกียจอย่างแรง ถ้านึกได้ก็ขัด ๆ
โลชั่นค่ะ โปะ ๆ ทา ๆ เข้าไป และที่สำคัญคือกันแดดค่ะ
(บอกเป็นแนวแต่ตัวเองก็ยังขี้เกียจ แหะๆ)
จากคุณ : uka04
เวลาออกกำลังโหดๆ กินน้ำเต้าหู้แบบไม่หวานค่ะ มีฟองเต้าหู้ด้วย รู้สึกว่าผิวจะสวยขึ้นนะคะแล้วก็อย่าง คห บนๆ จะชอบมากกก อาบน้ำหลังพักเหนื่อยจากการวิ่งไม่รู้ว่าอุปทานไปเองหรือเปล่า
ถ้าได้อาบช่วงนี้ สครับผิวดีเพราะรูขุมขนกำลังเปิด (ร่างกายระบายความร้อนค่ะ ) ตอนนี้กำลังลองสูตรมั่วๆอยู่ สครับเกสรบัว+ทานาคา+มะขามเปียก+ขมิ้น lol ผิวมันคงจะงงๆเนอ
อยู่ห้องแอร์ทาโลชั่นบำรุงด้วยนะคะ ^ ^ เห็นสาวห้องแป้งบอกว่า ทาเภสัชก็โอนะคะ ผิวงาม
และขนหน้าแข้งยาวดกดำด้วย lol ปล สูตรไฮโซสองพันปี (ลืมชื่อนางไปแย้ว) บอกเคล็ดลับค่ะ ดื่มน้ำผลไม้คั้นสดๆที่มีวิต C สูงๆ
ช่วงเช้าจะดีมาก เพราะตอนเช้าๆ ท้องว่างๆ อะไรเข้าไปจะดูดซึมได้ดี ถ้าเป็นผลไม้พวก Berry
จะมี Anti-oxidants ช่วยชะลอ ความโรยราด้วยค่ะ เหนือสิ่งอื่นใดไปไหนอย่าลืมโบกกันแดดนะคะ
จากคุณ : กระปุกกะน้ำชา
สงสัยต้องลองสูตรน้ำผลไม้บ้างแล้ว เห็นห้องป้องช่วงนี้น้ำมะเขือเทศดัง พรุ่งนี้เริ่มเลยดีกว่า ^_^
จากคุณ : tipjung
ทาครีมเหมือนที่คนท้องทา ทาทุกวันๆๆ ร่างกายจะได้ชุ่มชื้น
ขอบคุณข้อมูลจาก Pantip ภาพจาก Internet
