3 วิธีที่จะช่วยทำให้ริ้วรอยอยู่ห่างจากผิวยิ่งขึ้น (คู่หูเดินทาง)
สิ่งหนึ่งที่ผู้หญิงเรากลัวนอกจากตัวเลขของอายุที่เพิ่มขึ้นแล้ว ยังมีเรื่องของ "ริ้วรอย" ที่สามารถเป็นตัวบ่งบอกอายุของคุณทางอ้อม ฉะนั้น เรามาดูแลตัวเองกันตั้งแต่วันนี้ จะได้ห่างไกลจากเจ้าริ้วรอยตัวร้ายกันดีกว่า...
1. ลดน้ำตาล
น้ำตาลทำให้ผิวของเราแก่ก่อนวัย โดยทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินซึ่งเป็นโปรตีนที่ทำให้ผิวหนังดูอิ่มเอิบ การรับประทานน้ำตาลมาก ๆ จึงทำให้ผิวเหี่ยวก่อนเวลาอันควร แต่หากคุณเป็นคนติดรสหวานจริง ๆ แนะให้บริโภคความหวานในธรรมชาติจากผักและผลไม้จะดีกว่า
2. สูดลมหายใจเพื่อความสวย
การสูดลมหายใจเข้าช้า ๆ โดยนับ 1-4 กลั้นลมหายใจไว้ จากนั้นจึงผ่อนลมหายใจออกช้า ๆ ไหล่จะลู่ลง หน้าผากจะคลายความย่น วิธีนี้เหมาะมากหากคุณเป็นคนขี้กังวลและขมวดคิ้ว ฉงนสนเท่ห์อยู่บ่อย ๆ
3. ผิวเรียบเนียนไร้รอยยับย่น
การนอนบนปลอกหมอนผ้าไหมหรือผ้าซาตินช่วยให้ครีมบำรุงติดอยู่บนผิวได้ดี รวมถึงป้องกันการเกิดรอยยับย่นบนใบหน้าในยามเช้า
ขอบคุณ kapook.com
